Das Thema Kreuzbein/ Hüfte steht für den Monat März auf dem Programm von GesundheitIntensiv Im März widmet sich Marie Wein bei GesundheitIntensiv dem Thema Kreuzbein in Verbindung mit der Hüfte. Das Becken besteht aus drei miteinander eng verbundenen Knochen, den Beckenschaufeln mit den Hüftgelenken und dem Kreuzbein. Verbunden sind die Weiterlesen…
Das Thema von GesundheitIntensiv im Februar ist Gleichgewicht Gleichgewicht ist ein zentrales Thema, das immer wieder vernachlässigt wird. Die Stabilisierung des Körpers im Raum und in der Bewegung macht den Körper erst funktionsfähig. Ob es um Rückenschmerzen, Antisturztraining, Krafttraining oder Beweglichkeitstraining geht, Gleichgewichtstraining gehört immer dazu. Leider fängt der Abbau Weiterlesen…
Direkt zum Start des neuen Jahres beschäftigt sich Marie Wein im Januar Donnerstags von 16.30 bis 17.30 in der Sporthalle am Kalheck viermal mit den Füßen. Unsere Füße sind viel mehr als nur das Ende der Beine. Sie sind ein Wunderwerk der Natur. Beim Weitsprung liegt bis zu eine Tonne Weiterlesen…