Sie möchten langfristig gesund und schmerzfrei leben. Beugen Sie berufsbedingten Einschränkungen vor und reduzieren Sie Schmerzen. Sie legen Wert auf individuelle Ansprache? Von Nordic-Walking über Rückenfit bis zur Wassergymnastik bieten wir ein vielfältiges Angebot. Schauen Sie in unser umfangreiches Kursprogramm und finden Sie das passende Angebot für sich.
Proaktive Gesundheitsförderung und Rehabilitation am Arbeitsplatz ist heute zunehmend im Fokus der Unternehmen.
Wir bieten Ihnen maßgeschneiderte Möglichkeiten über regelmäßige Gruppeneinheiten und individuelle Ansprache der Mitarbeiter langfristig die Gesundheit zu stärken.
Sie haben individuelle Ansprüche, die über unser reguläres Kursprogramm hinaus gehen?
Sprechen Sie uns an und vereinbaren Sie ein indiviuelles Einzeltraining bei unseren Fachspezialisten.
Nordic-Walking Trainer Manualtherapeut
Rückenschulleiter
Fachübungsleiterin (Step)-Aerobic
Beckenbodentherapeutin
Bodyforming/Bodystyling
Physiotherapeutin
Nordic-Walking Trainerin
Instruktorin für Aerobic
Pilates-Instruktorin
Fachübungsleiterin Innere Medizin
Obwohl Präsenztraining in der Sporthalle am Kalkheck wieder möglich ist, wird das Online Training weiterhin von vielen Teilnehmern zusätzlich genutzt. Das Online Training bietet für viele eine optimale Ergänzung zum Präsenztraining. Eine zweite, dritte oder Weiterlesen…
Die Gruppen treffen sich mit Mundschutz, in Sportkleidung und ausreichendem Abstand von 1,5 m vor der Halle. Die Übungleiter lassen die Teilnehmer einzeln in die Halle. Jeder Teilnehmer kann einzeln in der Herren- bzw Damenumkleidekabine Weiterlesen…
Ab der kommenden Woche dürfen die Nordic Walking Gruppen des RSG Herdecke e.V. wieder aktiv werden. Mittwoch um 8.45 Uhr und um 17.30 Uhr starten die Gruppen am Krankenhaus Herdecke. Das Team freut sich auf Weiterlesen…
Die Landesregierung hat ab dem kommenden Montag die Wiedereröffung des Sportbetriebes beschlossen. Dies ist in der Halle an umfangreiche Auflagen gebunden. Der Sportbetrieb des RSG wird in den nächsten Wochen von den Räumlichkeiten im Ostender Weiterlesen…
Das Online Training des RSG Herdecke startet bereits in die 2. Woche. Regelmäßig Montag, Mittwoch und Freitag um 10.30 und 18.00 Uhr bietet der RSG eine Stunde Online Gymnastik für die Vereinsmitglieder per Video Konferenz Weiterlesen…
Wir sind weiterhin in Bewegung für Sie! Unter diesem Motto bietet der RSG Herdecke e.V. seinen Mitgliedern ab dem 06.04.2020 insgesamt 6 Wochenstunden Online Training an, in das sich die Mitglieder von zu Hause einloggen Weiterlesen…
