Sie möchten ein aktives und schmerzfreies Leben führen?

Wir sind spezialisiert auf gesundheitsorientierte Bewegung, Entspannung und Rehasport. Kleine Gruppen und eine maßgeschneiderte Betreuung unterstützen Sie beim Erreichen Ihrer Ziele.

Rehasport

Sie möchten langfristig gesund und schmerzfrei leben. Beugen Sie berufsbedingten Einschränkungen vor und reduzieren Sie Schmerzen. Sie legen Wert auf individuelle Ansprache? Von Nordic-Walking über Rückenfit bis zur Wassergymnastik bieten wir ein vielfältiges Angebot. Schauen Sie in unser umfangreiches Kursprogramm und finden Sie das passende Angebot für sich.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Proaktive Gesundheitsförderung und Rehabilitation am Arbeitsplatz ist heute zunehmend im Fokus der Unternehmen.
Wir bieten Ihnen maßgeschneiderte Möglichkeiten über regelmäßige Gruppeneinheiten und individuelle Ansprache der Mitarbeiter langfristig die Gesundheit zu stärken.

Einzelbetreuung

Sie haben individuelle Ansprüche, die über unser reguläres Kursprogramm hinaus gehen?
Sprechen Sie uns an und vereinbaren Sie ein indiviuelles Einzeltraining bei unseren Fachspezialisten.

Online Training

Wir bieten unseren Mitgliedern mehrfach pro Woche die Möglichkeit sich in unsere Online Trainingseinheiten bequem von zu Hause einwählen zu können. Nutzen Sie unser Angebot, um auch in Corona Zeiten beweglich, fit und entspannt zu bleiben.

Unser Team

Das Team des RSG Herdecke e.V. unter der Leitung von Ulrike Odendahl umfasst eine große Bandbreite an qualifizierten Spezialisten, die zusammen mit Ihnen Ihre individuellen Zielen erreichen.
Frank Strieder

Frank Strieder

Physiotherapeut

Nordic-Walking Trainer Manualtherapeut
Rückenschulleiter

Stefan Vollmer

Stefan Vollmer

Fachübungsleiter Orthopädie
Charles Bukowski

Charles Bukowski

Fachübungsleiter Orthopädie
Andrea Mehrfeld

Andrea Mehrfeld

Diplom Sportmanagerin

Fachübungsleiterin (Step)-Aerobic
Beckenbodentherapeutin
Bodyforming/Bodystyling

Monika Müllmann

Monika Müllmann

Sportlehrerin

Physiotherapeutin
Nordic-Walking Trainerin

Dörte Schmidt

Dörte Schmidt

Gymnastiklehrerin

Instruktorin für Aerobic
Pilates-Instruktorin

Bild von Verena Weißner

Verena Weißner

Gymnastiklehrerin

Fachübungsleiterin Innere Medizin

Robin Schäfer

Robin Schäfer

Sportwissenschaftler
Brigitte Hildebrandt

Brigitte Hildebrandt

Bürokauffrau

Überblick über das Kursprogramm

Neues

Rehasport weiterhin online

Auf Grund der weiterhin hohen Infektionszahlen, führen wir den Rehasport in der kommenden Woche noch Online durch. Nach der Ministerkonferenz am 18.11.2020 und den darin beschlossenen Maßnahmen entscheiden wir, wie es weitergeht. Unser Ziel ist Weiterlesen…

Matrix-Rhythmus-Therapie

Schnelle Schmerzreduktion durch eine Kombination von Matrix-Rhythmus-Therapie und Rehasport Die Matrix-Rhythmus-Therapie unterstützt die Wirkung des Rehasports. Sie lindert Schmerzen und verkürzt die Heilungszeit. Dieser ganzheitliche Ansatz wurde in den Forschungslabors der Uni Erlangen entwickelt und Weiterlesen…

Online Training geht weiter

Obwohl Präsenztraining in der Sporthalle am Kalkheck wieder möglich ist, wird das Online Training weiterhin von vielen Teilnehmern zusätzlich gerne genutzt. Das Online Training bietet für viele eine optimale Ergänzung zum Präsenztraining. Eine zweite, dritte Weiterlesen…

Kontakt

Adresse

RSG Herdecke e.V.
Ostender Weg 13a
58313 Herdecke

Telefon

Ulrike Odendahl
Tel. 02330 - 60 83 48
Mobil 0172 - 23 28 287

Corona Notfallkontakt

Bitte wenden Sie sich an Ulrike Odendahl unter obiger Telefonnummer.

Kontaktformular