Kursplan

KursplanSie finden hier unseren aktuellen Kursplan des regulären Kursprogramms im RSG Herdecke e.V. Der Kursplan wird laufend aktualisiert und an das aktuelle Angebot angepasst.

Änderungen vorbehalten. Witterungsbedingt können kurzfristige ebenfalls Anpassungen nötig sein.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
08:45
Nordic Walking
08:45 - 10:00
09:00
Innere Erkrankungen
09:30 - 10:45

Tai Chi und Qi Gong
09:00 - 10:00
Nordic Walking
09:00 - 10:15
Wassergymnastik
09:00 - 09:45
09:15
09:30
09:45
Wassergymnastik
09:45 - 10:30
10:00
10:15
10:30
Wassergymnastik
10:30 - 11:15
10:45
11:00
11:15
Innere Erkrankungen
11:15 - 12:15

Innere Erkrankungen
11:25 - 12:40
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
14:30
Lungensport
14:30 - 15:45
14:45
Lungensport
14:45 - 15:45
Lungensport
14:45 - 15:45
15:00
Innere Erkrankungen
15:00 - 16:00
15:15
15:30
15:45
16:00
Nordic Walking
16:15 - 17:15
16:15
Lungensport
16:15 - 17:15
16:30
16:45
17:00
Innere Erkrankungen
17:00 - 18:15

Wassergymnastik
18:00 - 18:45


Wassergymnastik
18:45 - 19:30
17:15
Nordic Walking
18:00 - 19:15

17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
Pilates
18:30 - 19:45
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
Pilates
20:00 - 21:15
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
14:30
Lungensport
14:30 - 15:45
14:45
Lungensport
14:45 - 15:45
Lungensport
14:45 - 15:45
15:00
15:15
15:30
16:15
Lungensport
16:15 - 17:15
16:30
16:45
17:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:45
Nordic Walking
08:45 - 10:00
09:00
Nordic Walking
09:00 - 10:15
09:15
09:30
09:45
10:00
16:15
Nordic Walking
16:15 - 17:15
16:30
16:45
17:00
18:00
Nordic Walking
18:00 - 19:15
18:15
18:30
18:45
19:00

Dienstag

Mittwoch

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:30
Pilates
18:30 - 19:45
18:45
19:00
19:15
19:30
20:00
Pilates
20:00 - 21:15
20:15
20:30
20:45
21:00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30
Innere Erkrankungen
09:30 - 10:45
09:45
10:00
10:15
10:30
11:15
Innere Erkrankungen
11:15 - 12:15
Innere Erkrankungen
11:25 - 12:40
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
15:00
Innere Erkrankungen
15:00 - 16:00
15:15
15:30
15:45
17:00
Innere Erkrankungen
17:00 - 18:15
17:15
17:30
17:45
18:00

Montag

Dienstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Tai Chi und Qi Gong
09:00 - 10:00
09:15
09:30
09:45

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Wassergymnastik
09:00 - 09:45
09:15
09:30
09:45
Wassergymnastik
09:45 - 10:30
10:00
10:15
10:30
Wassergymnastik
10:30 - 11:15
10:45
11:00
18:00
Wassergymnastik
18:00 - 18:45
18:15
18:30
18:45
Wassergymnastik
18:45 - 19:30
19:00
19:15

Freitag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

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