Organisatorisches
Trainingsstart 2019
Wir wünschen all unseren Teilnehmern einen guten Rutsch und ein gesundes Jahr 2019. Der Trainingsstart im neuen Jahr ist am 06.01.2019
Organisatorisches
Trainingsbeginn 2018
Wir starten in 2018 mit dem regulären Trainingsbetrieb am 3.1.2018 mit Nordic Walking um 8h45. Wir wünschen allen unseren Teilnehmern für das Jahr 2018 Gesundheit und Erfolg.
Wissen
Leistungsfähigkeit durch Pausen
Für die Gestaltung des persönlichen Sportprogramms machen wir uns heutzutage die Erkenntnisse aus dem Leistungssport zunutze. Wir übertragen die Konzepte der Trainingsgestaltung der Leistungssportler in unser alltägliches Trainingsprogramm und können dadurch die persönliche Leistungsfähigkeit steigern. Bei Leistungssportlern ist es selbstverständlich, Weiterlesen…
Allgemein
Osteopathisch orientierte Bewegungsprogramme
Der RSG Herdecke e.V. orientiert sich in Zukunft noch ganzheitlicher. Neueste Erkenntnisse aus der Osteopathie nehmen Einfluss auf die Bewegungsprogramme in allen Bereichen der Prävention und Rehabilitation. Osteopathie in aller Kürze Die Osteopathie betrachtet den Menschen als Ganzes im Gegensatz Weiterlesen…
Organisatorisches
Kursplan im neuen modernen Design
Wir haben für Sie den Kursplan aktualisiert. Jetzt zeigt sich der Plan in einem neuen modernen Design. Er lässt sich nun leichter lesen und auch gut auf Ihrem Smartphone oder Tablet darstellt. So können Sie noch leichter auch von Unterwegs Weiterlesen…
Betriebliche Gesundheitsförderung
Hebe- und Trageparcours für Auszubildende
Im Juli 2016 konnten die Auszubildenden des Landesamtes für Natur, Umwelt und Verbraucherschutz NRW erfahren, dass Gesundheitsförderung Spaß machen kann. In einem Parcours zum Thema Heben und Tragen mussten sie eine Kollegin rückengerecht und möglichst schnell durch den Parcours transportieren. Es Weiterlesen…
Allgemein
Wassergymnastik – Badrenovierung – Ersatzangebot
Die Renovierung des bisher genutzten Schwimmbades in der LWL-Klinik in Do-Aplerbeck wird nach Auskunft des Betreibers bis voraussichtlich Ende 2017 dauern. Um Ihnen dennoch Wassergymnastik in der gewohnten Qualität anbieten zu können, haben wir uns mit Hochdruck um ein Ersatzangebot Weiterlesen…
Allgemein
Neues für die Füße – Teppichboden
Wir haben die Weihnachtspause im RSG genutzt und dem Gruppenraum endlich einen neuen Teppichboden spendiert. Der neue warme Farbton schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre. Der Teppichboden ist somit nicht nur ein wahrer Schmeichler für die Füße, sondern auch positiv für Ihr Weiterlesen…
Allgemein
COPD Lungensport in den lokalen Medien
Nach dem Beitrag in Westfälischer Rundschau und Westfalenpost über COPD Lungensport, wurden wir für weitere Informationen von vielen Betroffenen angerufen. Lungenerkrankungen und ihre Therapie durch Bewegung ist bei vielen Betroffenen noch zu wenig bekannt. Moderates Ausdauertraining und gezielte Atem- und Weiterlesen…
Kurse
Ab sofort wieder Wassergymnastik
Liebe Teilnehmer im RSG Herdecke e.V. Wir freuen uns Ihnen ab sofort wieder Kurse für Wassergymnastik anbieten zu können. Diese finden ab sofort im Augustinum Dortmund statt. Freitags 18h00 – 18h45 Freitags 18h45 – 19h30 Darüber hinaus sind bereits Kurse Samstags Weiterlesen…