Wissen

Leistungsfähigkeit durch Pausen

Für die Gestaltung des persönlichen Sportprogramms machen wir uns heutzutage die Erkenntnisse aus dem Leistungssport zunutze. Wir übertragen die Konzepte der Trainingsgestaltung der Leistungssportler in unser alltägliches Trainingsprogramm und können dadurch die persönliche Leistungsfähigkeit steigern. Weiterlesen …

Von Ulrike Odendahl, vor
COPD

Weitere Lungensport-Gruppe (COPD)

Aufgrund der hohen Nachfrage haben wir eine neue Lungensport-Gruppe (COPD) eingerichtet. Die Leitung übernimmt ebenfalls unsere erfahrene Lungensport-Gruppenleiterin Verena Weißner. Die vierte Gruppe im Kursprogramm des RSG Herdecke e.V. findet Montags von 14:45 bis 15:45 Uhr statt. Bei Weiterlesen …

Von Ulrike Odendahl, vor