Weihnachtspause 2019

Der RSG Herdecke beginnt am 23.12.2019 die Weihnachtspause. In diesem Jahr haben wir uns entschlossen dem wachsenden Konsum eine Absage zu erteilen und zum ursprünglichen Sinn des Weihnachtsfestes zurückzukehren. Wir wollen diejenigen bedenken, die Unterstützung benötigen. Deshalb hat sich der Weiterlesen…

Leistungsfähigkeit durch Pausen

Für die Gestaltung des persönlichen Sportprogramms machen wir uns heutzutage die Erkenntnisse aus dem Leistungssport zunutze. Wir übertragen die Konzepte der Trainingsgestaltung der Leistungssportler in unser alltägliches Trainingsprogramm und können dadurch die persönliche Leistungsfähigkeit steigern. Bei Leistungssportlern ist es selbstverständlich, Weiterlesen…