Osteopathisch orientierte Bewegungsprogramme

Der RSG Herdecke e.V. orientiert sich in Zukunft noch ganzheitlicher. Neueste Erkenntnisse aus der Osteopathie nehmen Einfluss auf die Bewegungsprogramme in allen Bereichen der Prävention und Rehabilitation.

Osteopathie in aller Kürze

Die Osteopathie betrachtet den Menschen als Ganzes im Gegensatz zur klassischen isolierten Betrachtung der einzelne Körperteile. Dahinter steht die Erkenntnis, dass alle Teile des Körpers abhängig miteinander verbunden sind. Die Vernetzung erfolgt durch unser Fasziensystem, dass jeden Muskel, jedes Gelenk und jedes Organ miteinander verbindet. Es durchzieht unseren gesamten Körper.

Jede Bewegung wirkt sich über das System der Faszien folglich auch auf andere Bereiche des Körpers aus. Kommt es zu Dysfunktionen im Bewegungsapparat, in den Organen oder im Nervensystem können diese faszialen Wirkungsketten im Körper nicht mehr optimal arbeiten.

Osteopathie im RSG Herdecke e.V.

Bewegungsprogramme
Kursbetrieb

Diese Sicht auf den Menschen überträgt Frau Odendahl auf ihre Bewegungsprogramme. Sie bindet die Sicht auf die faszialen Wirkungsketten in ihre Bewegungsangebote ein und unterstützt den Körper dadurch in seinen natürlichen Selbstheilungskräften. Diese ganzheitlichen osteopathischen Ansätze unterstützen unsere Teilnehmer durch eine fachgerechte Anwendung sowohl in der Prävention als auch in der Rehabilitation.

Ulrike Odendahl macht seit 2014 eine Ausbildung zur Osteopathin. Sie integriert verschiedenste ostoepathische Elemente laufend in ihr Einzel- und Gruppentraining im Rahmen des regulären Kursprogramms des RSG Herdecke e.V.

Wassergymnastik – Badrenovierung – Ersatzangebot

Die Renovierung des bisher genutzten Schwimmbades in der LWL-Klinik in Do-Aplerbeck wird nach Auskunft des Betreibers bis voraussichtlich Ende 2016 dauern. Um Ihnen dennoch Wassergymnastik in der gewohnten Qualität anbieten zu können, haben wir uns mit Hochdruck um ein Ersatzangebot bemüht.

Wir freuen uns, dass wir Ihnen ab dem 19.06.16 Ersatzeinheiten anbieten können. Alle bisherigen Teilnehmer werden wir auch noch persönlich informieren.

Geplanter Termin der Ersatzeinheiten:

Stefan Vollmer

sonntags 9:00 – 9:45 und 9:45 – 10:30 im Bad im Augustinum in Do-Kirchhörde.

Leitung: Stefan Vollmer

Neues für die Füße – Teppichboden

Wir haben die Weihnachtspause im RSG genutzt und dem Gruppenraum endlich einen neuen Teppichboden spendiert. Der neue warme Farbton schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre. Der Teppichboden ist somit nicht nur ein wahrer Schmeichler für die Füße, sondern auch positiv für Ihr Wohlbefinden im Gruppenraum.

Zusammen können wir so im neuen Jahr 2016 Ihre persönlichen Ziele erreichen. Wir freuen uns auf Sie im regulären Übungsbetrieb ab dem 4. Januar 2016! Zum Kursplan

Neuer Teppichboden im Kursraum
Neuer Teppichboden im Kursraum

COPD Lungensport in den lokalen Medien

Nach dem Beitrag in Westfälischer Rundschau und Westfalenpost über COPD Lungensport, wurden wir für weitere Informationen von vielen Betroffenen angerufen. Lungenerkrankungen und ihre Therapie durch Bewegung ist bei vielen Betroffenen noch zu wenig bekannt.

Moderates Ausdauertraining und gezielte Atem- und Haltungsgymnastik erleichtern den Betroffenen den Alltag und verbessern das Imunsystem.

Schauen Sie in den Kursplan oder rufen Sie uns einfach an!

Sterntalerlauf 2013

Bei wunderschönem Herbstwetter und wie immer guter Stimmung war der Sterntalerlauf 2013 auch in diesem Jahr ein voller Erfolg.

Das Team um RSG Herdecke Leiterin Ulrike Odendahl konnte sich erneut Spitzenplätze sichern. Fit im Team – der Leitsatz der Gesundheitförderung der Firma Dörken, im Bewegungsbereich betreut durch den RSG Herdecke, beweist jährlich das gute Zusammenspiel aus kontinuierlicher Vorbereitung und erfolgreichem Abschluss beim traditionellen Sterntalerlauf in Herdecke 2013.

Spitzenplatzierungen durch Teamarbeit

Frank Dieckerhoff konnte sich bei den Herren einen sehr guten dritten Platz sichern. Die Plätze zwei und eins der Damen im Nordic Walking gingen an Martina Hecker und Ulrike Odendahl. Herzlichen Glückwunsch! Das gemeinsamen Laufen und die perfekte Teamarbeit, auch auf der Laufstrecke konnte man auch noch nach dem Lauf in den strahlenden Gesichtern der Teilnehmer sehen.

Siegerfoto Sterntalerlauf 2013 RSG Herdecke e.V: und Dörken
Siegerfoto Sterntalerlauf 2013 RSG Herdecke e.V. und Dörken