Präsenztraining in der Halle am Kalkheck

Wir freuen uns den Mitgliedern des RSG Herdecke e.V. ab Montag, den 23.11.2020 wieder ein abwechslungsreiches Angebot im Präsenztraining anbieten zu können. Die aktuell gültigen Richtlinien zum Infektionsschutz lassen uns das Training wieder aufnehmen. Unser bewährtes Hygienekonzept hat selbstverständlich weiterhin Bestand. Die fortwährende Gesundheit unserer Teilnehmer steht für uns immer Weiterlesen…

Rehasport weiterhin online

Auf Grund der weiterhin hohen Infektionszahlen, führen wir den Rehasport in der kommenden Woche noch Online durch. Nach der Ministerkonferenz am 18.11.2020 und den darin beschlossenen Maßnahmen entscheiden wir, wie es weitergeht. Unser Ziel ist es am 23.11.2020 wieder ins Präsenztraining gehen zu können.

Matrix-Rhythmus-Therapie

Schnelle Schmerzreduktion durch eine Kombination von Matrix-Rhythmus-Therapie und Rehasport Die Matrix-Rhythmus-Therapie unterstützt die Wirkung des Rehasports. Sie lindert Schmerzen und verkürzt die Heilungszeit. Dieser ganzheitliche Ansatz wurde in den Forschungslabors der Uni Erlangen entwickelt und baut auf dem Schwingungsverhalten der Skelettmuskulatur und ihrem charakteristischen Frequenz- und Amplitudenspektrum auf. Solche Rhythmen Weiterlesen…

Online Training geht weiter

Obwohl Präsenztraining in der Sporthalle am Kalkheck wieder möglich ist, wird das Online Training weiterhin von vielen Teilnehmern zusätzlich gerne genutzt. Das Online Training bietet für viele eine optimale Ergänzung zum Präsenztraining. Eine zweite, dritte oder gar vierte Trainingseinheit pro Woche und deren gesundheitliche Wirkung schätzen inzwischen viele Teilnehmer. „Meine Weiterlesen…

Onlinetraining per Videokonferenz

2. Woche Online Training

Das Online Training des RSG Herdecke startet bereits in die 2. Woche. Regelmäßig Montag, Mittwoch und Freitag um 10.30 und 18.00 Uhr bietet der RSG eine Stunde Online Gymnastik für die Vereinsmitglieder per Video Konferenz an. Inzwischen haben mehr als 80 Mitglieder bereits beim Online Training teilgenommen. Die Teilnahme ist Weiterlesen…