Der RSG Herdecke e.V. greift dieses Thema auf und bietet den Teilnehmern im Onlinetraining zusätzliche, immer wieder wechselnde kleine Impulse für ein gesünderes Leben. Von Aschermittwoch bis Ostern kommen in jeder Onlinestunde Veränderungsimpulse aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung vor. Fastenzeit – Zeit für kleine Veränderungen
Ab dem 22.12.2022 gehen wir in die Weihnachtsferien. Wir wünschen allen Teilnehmern und ihren Familien frohe Weihnachten, einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles Gute und viel Gesundheit für das Jahr 2023. Ab dem 5.1.2023 starten wir wieder in den Präsenzsport. Ferienangebot: Unter dem Motto „Runter vom Sofa“ findet Weiterlesen…
Wir sehen es positiv, in diesem Jahr können wir uns im Präsenztraining ein gesundes und gutes Jahr 2022 wünschen. Allerdings gilt dafür 2G+. Alle Teilnehmer, die in die Halle kommen müssen einen offiziellen Antigen-Schnelltest (max. 24 Stunden gültig) oder einen PCR Test (max. 48 Stunden gültig) vorweisen. Als Alternative oder Weiterlesen…
Der RSG Herdecke e.V. veranstaltet einen weiteren kostenfreien Online-Workshop. Es geht um den Fuß. Dienstag den 21.09.2021 18.30 Uhr Google Meet Die Füße sind ein Geniestreich der Natur. Sie tragen uns ein Leben lang, aber sie sind vergleichsweise wenig erforscht. Bei einem Weitsprung halten sie bis zu einer Tonne Gewicht Weiterlesen…
Es gibt gute Neuigkeiten. Der Inzidenzwert geht weiter zurück und liegt mittlerweile für Herdecke stabil unter 100. Damit sind die Voraussetzungen für medizinischen Rehasport als Präsenztraining gegeben. Der RSG Herdecke e.V. passt sein Kursprogramm an und wird ab dem 7.6.2021 wieder Präsenztraining in der Halle am Kalkheck anbieten können. Start Weiterlesen…
Verbringen Sie vielen Stunden täglich vor dem Bildschirm? Kennen Sie das Gefühl von müden und angestrengten Augen nach stundenlangen Videokonferenzen? Fühlt sich Ihr Nacken hart und verspannt an? Der RSG Herdecke e.V. bietet allen betroffenen und interessierten Menschen schnelle und ganzheitliche Hilfe an. Merken Sie sich unseren kostenlosen Onlineworkshop direkt Weiterlesen…
Für Eltern mit Kindern sind die Zeiten des Lockdowns besonders herausfordernd. Daher hat das Team des RSG Herdecke e.V. sich entschieden Kindergartenkinder und Grundschulkinder mit ihren Eltern in Bewegung zu bringen. Unser Online Bewegungsangebot für Kinder zusammen mit ihren Eltern findet am 29.12. über Zoom statt: 29.12.2020 10.30 Uhr für Weiterlesen…
Die Sonderregelung zum Rehabilitationssport ist in der aktuellen Corona-Schutzverordnung gestrichen worden, sodass auch die Angebote des RSG Herdecke e.V. nach fünf Wochen Präsenztraining vom 16.12.2020 bis vorerst 10.01.2021 nicht stattfinden dürfen. Mit dem 16.12.2020 tritt dann der schon bekannte Online-Trainingsplan in Kraft. Den Kursplan haben wir bereits aktualisiert. Das gesamte Weiterlesen…
Wir freuen uns den Mitgliedern des RSG Herdecke e.V. ab Montag, den 23.11.2020 wieder ein abwechslungsreiches Angebot im Präsenztraining anbieten zu können. Die aktuell gültigen Richtlinien zum Infektionsschutz lassen uns das Training wieder aufnehmen. Unser bewährtes Hygienekonzept hat selbstverständlich weiterhin Bestand. Die fortwährende Gesundheit unserer Teilnehmer steht für uns immer Weiterlesen…
Trotz des Lockdowns läuft der Rehasport des RSG Herdecke e.V. weiter. Über 100 Teilnehmer diese Woche In der 1. Woche des Lockdowns nutzten bereits über 70 Teilnehmer die Chance sich online fit und gesund zu halten. Die Teilnehmer wissen unsere technischen Verbesserungen aus den Sommermonaten zu schätzen. So haben in Weiterlesen…
