Wir freuen uns den Mitgliedern des RSG Herdecke e.V. ab Montag, den 23.11.2020 wieder ein abwechslungsreiches Angebot im Präsenztraining anbieten zu können. Die aktuell gültigen Richtlinien zum Infektionsschutz lassen uns das Training wieder aufnehmen. Unser bewährtes Hygienekonzept hat selbstverständlich weiterhin Bestand. Die fortwährende Gesundheit unserer Teilnehmer steht für uns immer Weiterlesen…
Trotz des Lockdowns läuft der Rehasport des RSG Herdecke e.V. weiter. Über 100 Teilnehmer diese Woche In der 1. Woche des Lockdowns nutzten bereits über 70 Teilnehmer die Chance sich online fit und gesund zu halten. Die Teilnehmer wissen unsere technischen Verbesserungen aus den Sommermonaten zu schätzen. So haben in Weiterlesen…
Auf Grund der weiterhin hohen Infektionszahlen, führen wir den Rehasport in der kommenden Woche noch Online durch. Nach der Ministerkonferenz am 18.11.2020 und den darin beschlossenen Maßnahmen entscheiden wir, wie es weitergeht. Unser Ziel ist es am 23.11.2020 wieder ins Präsenztraining gehen zu können.
Ab dem 02.11. gelten wieder weiter verschärfte Corona Einschränkungen für unseren Kursbetrieb. Wir ergänzen deshalb ab Montag unser Online Training Programm um vorerst weitere drei Einheiten auf insgesamt 6 Trainingsmöglichkeiten pro Woche. Der RSG Herdecke e.V. bietet seinen Mitgliedern dadurch uneingeschränkt wieder die Möglichkeit sich durch das Online Training fit Weiterlesen…
Schnelle Schmerzreduktion durch eine Kombination von Matrix-Rhythmus-Therapie und Rehasport Die Matrix-Rhythmus-Therapie unterstützt die Wirkung des Rehasports. Sie lindert Schmerzen und verkürzt die Heilungszeit. Dieser ganzheitliche Ansatz wurde in den Forschungslabors der Uni Erlangen entwickelt und baut auf dem Schwingungsverhalten der Skelettmuskulatur und ihrem charakteristischen Frequenz- und Amplitudenspektrum auf. Solche Rhythmen Weiterlesen…
Obwohl Präsenztraining in der Sporthalle am Kalkheck wieder möglich ist, wird das Online Training weiterhin von vielen Teilnehmern zusätzlich gerne genutzt. Das Online Training bietet für viele eine optimale Ergänzung zum Präsenztraining. Eine zweite, dritte oder gar vierte Trainingseinheit pro Woche und deren gesundheitliche Wirkung schätzen inzwischen viele Teilnehmer. „Meine Weiterlesen…
Die Gruppen treffen sich mit Mundschutz, in Sportkleidung und ausreichendem Abstand von 1,5 m vor der Halle. Die Übungleiter lassen die Teilnehmer einzeln in die Halle. Jeder Teilnehmer kann einzeln in der Herren- bzw Damenumkleidekabine die Schuhe wechseln und dann die Halle betreten. Für jeden Teilnehmer haben wir einen Hocker Weiterlesen…
Ab der kommenden Woche dürfen die Nordic Walking Gruppen des RSG Herdecke e.V. wieder aktiv werden. Mittwoch um 8.45 Uhr und um 17.30 Uhr starten die Gruppen am Krankenhaus Herdecke. Das Team freut sich auf Sie.
Die Landesregierung hat ab dem kommenden Montag die Wiedereröffung des Sportbetriebes beschlossen. Dies ist in der Halle an umfangreiche Auflagen gebunden. Der Sportbetrieb des RSG wird in den nächsten Wochen von den Räumlichkeiten im Ostender Weg in die Holzhalle am Kalkheck verlegt. Dort können die Abstandregelungen eingehalten werden. Da uns Weiterlesen…
Das Online Training des RSG Herdecke startet bereits in die 2. Woche. Regelmäßig Montag, Mittwoch und Freitag um 10.30 und 18.00 Uhr bietet der RSG eine Stunde Online Gymnastik für die Vereinsmitglieder per Video Konferenz an. Inzwischen haben mehr als 80 Mitglieder bereits beim Online Training teilgenommen. Die Teilnahme ist Weiterlesen…