Verbringen Sie vielen Stunden täglich vor dem Bildschirm? Kennen Sie das Gefühl von müden und angestrengten Augen nach stundenlangen Videokonferenzen? Fühlt sich Ihr Nacken hart und verspannt an? Der RSG Herdecke e.V. bietet allen betroffenen und interessierten Menschen schnelle und ganzheitliche Hilfe an. Merken Sie sich unseren kostenlosen Onlineworkshop direkt Weiterlesen…
Für Eltern mit Kindern sind die Zeiten des Lockdowns besonders herausfordernd. Daher hat das Team des RSG Herdecke e.V. sich entschieden Kindergartenkinder und Grundschulkinder mit ihren Eltern in Bewegung zu bringen. Unser Online Bewegungsangebot für Kinder zusammen mit ihren Eltern findet am 29.12. über Zoom statt: 29.12.2020 10.30 Uhr für Weiterlesen…
Die Sonderregelung zum Rehabilitationssport ist in der aktuellen Corona-Schutzverordnung gestrichen worden, sodass auch die Angebote des RSG Herdecke e.V. nach fünf Wochen Präsenztraining vom 16.12.2020 bis vorerst 10.01.2021 nicht stattfinden dürfen. Mit dem 16.12.2020 tritt dann der schon bekannte Online-Trainingsplan in Kraft. Den Kursplan haben wir bereits aktualisiert. Das gesamte Weiterlesen…
Wir freuen uns den Mitgliedern des RSG Herdecke e.V. ab Montag, den 23.11.2020 wieder ein abwechslungsreiches Angebot im Präsenztraining anbieten zu können. Die aktuell gültigen Richtlinien zum Infektionsschutz lassen uns das Training wieder aufnehmen. Unser bewährtes Hygienekonzept hat selbstverständlich weiterhin Bestand. Die fortwährende Gesundheit unserer Teilnehmer steht für uns immer Weiterlesen…
Trotz des Lockdowns läuft der Rehasport des RSG Herdecke e.V. weiter. Über 100 Teilnehmer diese Woche In der 1. Woche des Lockdowns nutzten bereits über 70 Teilnehmer die Chance sich online fit und gesund zu halten. Die Teilnehmer wissen unsere technischen Verbesserungen aus den Sommermonaten zu schätzen. So haben in Weiterlesen…
Auf Grund der weiterhin hohen Infektionszahlen, führen wir den Rehasport in der kommenden Woche noch Online durch. Nach der Ministerkonferenz am 18.11.2020 und den darin beschlossenen Maßnahmen entscheiden wir, wie es weitergeht. Unser Ziel ist es am 23.11.2020 wieder ins Präsenztraining gehen zu können.
Ab dem 02.11. gelten wieder weiter verschärfte Corona Einschränkungen für unseren Kursbetrieb. Wir ergänzen deshalb ab Montag unser Online Training Programm um vorerst weitere drei Einheiten auf insgesamt 6 Trainingsmöglichkeiten pro Woche. Der RSG Herdecke e.V. bietet seinen Mitgliedern dadurch uneingeschränkt wieder die Möglichkeit sich durch das Online Training fit Weiterlesen…
Schnelle Schmerzreduktion durch eine Kombination von Matrix-Rhythmus-Therapie und Rehasport Die Matrix-Rhythmus-Therapie unterstützt die Wirkung des Rehasports. Sie lindert Schmerzen und verkürzt die Heilungszeit. Dieser ganzheitliche Ansatz wurde in den Forschungslabors der Uni Erlangen entwickelt und baut auf dem Schwingungsverhalten der Skelettmuskulatur und ihrem charakteristischen Frequenz- und Amplitudenspektrum auf. Solche Rhythmen Weiterlesen…
Obwohl Präsenztraining in der Sporthalle am Kalkheck wieder möglich ist, wird das Online Training weiterhin von vielen Teilnehmern zusätzlich gerne genutzt. Das Online Training bietet für viele eine optimale Ergänzung zum Präsenztraining. Eine zweite, dritte oder gar vierte Trainingseinheit pro Woche und deren gesundheitliche Wirkung schätzen inzwischen viele Teilnehmer. „Meine Weiterlesen…
Die Gruppen treffen sich mit Mundschutz, in Sportkleidung und ausreichendem Abstand von 1,5 m vor der Halle. Die Übungleiter lassen die Teilnehmer einzeln in die Halle. Jeder Teilnehmer kann einzeln in der Herren- bzw Damenumkleidekabine die Schuhe wechseln und dann die Halle betreten. Für jeden Teilnehmer haben wir einen Hocker Weiterlesen…