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Weihnachtsferien vom 22.12.25 – 04.01.26
Vom 22.12.25 – einschließlich 04.01.26 findet kein Kursprogramm statt.Ab 05.01.26 läuft dann wieder alles gemäß Kursplan.Wir wünschen allen Mitgliedern und Teilnehmer*innen ein friedvolles Weihnachtsfest und einen guten Start in das neue Jahr. Für alle, denen die sportfreie Zeit zwischen den Tagen zu lang wird, bieten wir in den Ferien vier Weiterlesen
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Umstellung auf Lastschriftverfahren
Liebe Mitglieder,bald ist es soweit. Wie von der letzten Mitgliederversammlung beschlossen stellen wir den Beitrags- und Teilnahmegebühreneinzug auf das Lastschriftverfahren um.Was bedeutet das für Euch? In den nächsten Wochen kommen die Übungsleiter auf Euch zu, da wir dafür von euch eine unterschriebene Erklärung für die Teilnahme am Lastschriftverfahren benötigen. Außerdem Weiterlesen
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Unser Büro zieht um
Das Büro des RSG Herdecke e.V. zieht um. Ab dem 26.02.24 werden Brigitte Hildebrandt und ihr Team in der Gahlenfeldstr. 51 in Herdecke für euch da sein. Die Bürozeiten bleiben unverändert. Montags 9-17 UhrDonnerstags 9-17 Uhr Im Hinterhof besteht eine Parkmöglichkeit für Besucher. Falls ein barrierefreier Zugang benötigt wird, ruft Weiterlesen
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Fit durch die Fastenzeit
Der RSG Herdecke e.V. greift dieses Thema auf und bietet den Teilnehmern im Onlinetraining zusätzliche, immer wieder wechselnde kleine Impulse für ein gesünderes Leben. Von Aschermittwoch bis Ostern kommen in jeder Onlinestunde Veränderungsimpulse aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung vor. Fastenzeit – Zeit für kleine Veränderungen
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Gut zu Fuß, aber wie – Online Workshop
Der RSG Herdecke e.V. veranstaltet einen weiteren kostenfreien Online-Workshop. Es geht um den Fuß. Dienstag den 21.09.2021 18.30 Uhr Google Meet Die Füße sind ein Geniestreich der Natur. Sie tragen uns ein Leben lang, aber sie sind vergleichsweise wenig erforscht. Bei einem Weitsprung halten sie bis zu einer Tonne Gewicht Weiterlesen
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Der RSG kommt zurück in die Halle
Es gibt gute Neuigkeiten. Der Inzidenzwert geht weiter zurück und liegt mittlerweile für Herdecke stabil unter 100. Damit sind die Voraussetzungen für medizinischen Rehasport als Präsenztraining gegeben. Der RSG Herdecke e.V. passt sein Kursprogramm an und wird ab dem 7.6.2021 wieder Präsenztraining in der Halle am Kalkheck anbieten können. Start Weiterlesen
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Müde brennende Augen?
Verbringen Sie vielen Stunden täglich vor dem Bildschirm? Kennen Sie das Gefühl von müden und angestrengten Augen nach stundenlangen Videokonferenzen? Fühlt sich Ihr Nacken hart und verspannt an? Der RSG Herdecke e.V. bietet allen betroffenen und interessierten Menschen schnelle und ganzheitliche Hilfe an. Merken Sie sich unseren kostenlosen Onlineworkshop direkt Weiterlesen
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Lockdown Spezial für Eltern und Kinder
Für Eltern mit Kindern sind die Zeiten des Lockdowns besonders herausfordernd. Daher hat das Team des RSG Herdecke e.V. sich entschieden Kindergartenkinder und Grundschulkinder mit ihren Eltern in Bewegung zu bringen. Unser Online Bewegungsangebot für Kinder zusammen mit ihren Eltern findet am 29.12. über Zoom statt: 29.12.2020 10.30 Uhr für Weiterlesen
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Auch der Rehasport geht in den Lockdown
Die Sonderregelung zum Rehabilitationssport ist in der aktuellen Corona-Schutzverordnung gestrichen worden, sodass auch die Angebote des RSG Herdecke e.V. nach fünf Wochen Präsenztraining vom 16.12.2020 bis vorerst 10.01.2021 nicht stattfinden dürfen. Mit dem 16.12.2020 tritt dann der schon bekannte Online-Trainingsplan in Kraft. Den Kursplan haben wir bereits aktualisiert. Das gesamte Weiterlesen