Organisatorisches
Trainingsstart 2019
Wir wünschen all unseren Teilnehmern einen guten Rutsch und ein gesundes Jahr 2019. Der Trainingsstart im neuen Jahr ist am 06.01.2019
Organisatorisches
Trainingsbeginn 2018
Wir starten in 2018 mit dem regulären Trainingsbetrieb am 3.1.2018 mit Nordic Walking um 8h45. Wir wünschen allen unseren Teilnehmern für das Jahr 2018 Gesundheit und Erfolg.
Organisatorisches
Kursplan im neuen modernen Design
Wir haben für Sie den Kursplan aktualisiert. Jetzt zeigt sich der Plan in einem neuen modernen Design. Er lässt sich nun leichter lesen und auch gut auf Ihrem Smartphone oder Tablet darstellt. So können Sie noch leichter auch von Unterwegs den Beginn Ihres Kurses erfahren. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit Weiterlesen…
Allgemein
Neues für die Füße – Teppichboden
Wir haben die Weihnachtspause im RSG genutzt und dem Gruppenraum endlich einen neuen Teppichboden spendiert. Der neue warme Farbton schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre. Der Teppichboden ist somit nicht nur ein wahrer Schmeichler für die Füße, sondern auch positiv für Ihr Wohlbefinden im Gruppenraum. Zusammen können wir so im neuen Jahr Weiterlesen…
Kurse
Ab sofort wieder Wassergymnastik
Liebe Teilnehmer im RSG Herdecke e.V. Wir freuen uns Ihnen ab sofort wieder Kurse für Wassergymnastik anbieten zu können. Diese finden ab sofort im Augustinum Dortmund statt. Freitags 18h00 – 18h45 Freitags 18h45 – 19h30 Darüber hinaus sind bereits Kurse Samstags in Planung und Ihr RSG Herdecke Team hofft Ihnen kurzfristig Weiterlesen…
COPD
Weitere Lungensport-Gruppe (COPD)
Aufgrund der hohen Nachfrage haben wir eine neue Lungensport-Gruppe (COPD) eingerichtet. Die Leitung übernimmt ebenfalls unsere erfahrene Lungensport-Gruppenleiterin Verena Weißner. Die vierte Gruppe im Kursprogramm des RSG Herdecke e.V. findet Montags von 14:45 bis 15:45 Uhr statt. Bei Interesse und Fragen melden Sie sich bitte bei Verena Weißner unter der Nummer 02330-8116 oder schreiben Weiterlesen…
COPD
3. Lungensport-Gruppe eröffnet (COPD)
Ab dem 8. Januar 2014 gibt es Mittwochs eine zusätzliche Lungensport-Gruppe (COPD) unter der Leitung von Verena Weißner. Die Termine sind: Mittwochs, 14:45 Uhr bis 15:45 Uhr Mittwochs, 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr Den aktualisierten Terminplan finden Sie unter Kursplan.
Nordic Walking
Nordic Walking auch im Winter
Auch im Winter findet das Nordic Walking Training regelmäßig statt. Insbesondere in der kalten Jahreszeit ist die Gefahr von Infekten und Krankheiten besonders groß. Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem nachhaltig und verbessert die Stimmung. So bleiben Sie auch in der kalten Jahreszeit fit und gesund: Mittwoch, 8:45 Weiterlesen…
Organisatorisches
Sommer und Sonne
Wir wünschen allen Teilnehmern eine schöne Ferienzeit im Sommer mit viel Sonne und eine gute Erholung. In den Betriebsferien vom 4.8. bis zum 18.8.2013 findet kein regulärer Übungsbetrieb statt. Über abweichende Regelungen informiert Sie selbstverständlich gerne ihr/e Übungsleiter/in.
Organisatorisches
Kursplan zum Download
Jetzt neu: Der aktuelle Kursplan praktisch zum Download oder zum Ausdrucken als PDF.