Wir sehen es positiv, in diesem Jahr können wir uns im Präsenztraining ein gesundes und gutes Jahr 2022 wünschen. Allerdings gilt dafür 2G+. Alle Teilnehmer, die in die Halle kommen müssen einen offiziellen Antigen-Schnelltest (max. 24 Stunden gültig) oder einen PCR Test (max. 48 Stunden gültig) vorweisen. Als Alternative oder Weiterlesen…
Es gibt gute Neuigkeiten. Der Inzidenzwert geht weiter zurück und liegt mittlerweile für Herdecke stabil unter 100. Damit sind die Voraussetzungen für medizinischen Rehasport als Präsenztraining gegeben. Der RSG Herdecke e.V. passt sein Kursprogramm an und wird ab dem 7.6.2021 wieder Präsenztraining in der Halle am Kalkheck anbieten können. Start Weiterlesen…
Wir wünschen all unseren Teilnehmern einen guten Rutsch und ein gesundes Jahr 2019. Der Trainingsstart im neuen Jahr ist am 06.01.2019
Wir starten in 2018 mit dem regulären Trainingsbetrieb am 3.1.2018 mit Nordic Walking um 8h45. Wir wünschen allen unseren Teilnehmern für das Jahr 2018 Gesundheit und Erfolg.
Wir haben für Sie den Kursplan aktualisiert. Jetzt zeigt sich der Plan in einem neuen modernen Design. Er lässt sich nun leichter lesen und auch gut auf Ihrem Smartphone oder Tablet darstellt. So können Sie noch leichter auch von Unterwegs den Beginn Ihres Kurses erfahren. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit Weiterlesen…
Wir haben die Weihnachtspause im RSG genutzt und dem Gruppenraum endlich einen neuen Teppichboden spendiert. Der neue warme Farbton schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre. Der Teppichboden ist somit nicht nur ein wahrer Schmeichler für die Füße, sondern auch positiv für Ihr Wohlbefinden im Gruppenraum. Zusammen können wir so im neuen Jahr Weiterlesen…
Liebe Teilnehmer im RSG Herdecke e.V. Wir freuen uns Ihnen ab sofort wieder Kurse für Wassergymnastik anbieten zu können. Diese finden ab sofort im Augustinum Dortmund statt. Freitags 18h00 – 18h45 Freitags 18h45 – 19h30 Darüber hinaus sind bereits Kurse Samstags in Planung und Ihr RSG Herdecke Team hofft Ihnen kurzfristig Weiterlesen…
Aufgrund der hohen Nachfrage haben wir eine neue Lungensport-Gruppe (COPD) eingerichtet. Die Leitung übernimmt ebenfalls unsere erfahrene Lungensport-Gruppenleiterin Verena Weißner. Die vierte Gruppe im Kursprogramm des RSG Herdecke e.V. findet Montags von 14:45 bis 15:45 Uhr statt. Bei Interesse und Fragen melden Sie sich bitte bei Verena Weißner unter der Nummer 02330-8116 oder schreiben Weiterlesen…
Ab dem 8. Januar 2014 gibt es Mittwochs eine zusätzliche Lungensport-Gruppe (COPD) unter der Leitung von Verena Weißner. Die Termine sind: Mittwochs, 14:45 Uhr bis 15:45 Uhr Mittwochs, 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr Den aktualisierten Terminplan finden Sie unter Kursplan.
Auch im Winter findet das Nordic Walking Training regelmäßig statt. Insbesondere in der kalten Jahreszeit ist die Gefahr von Infekten und Krankheiten besonders groß. Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem nachhaltig und verbessert die Stimmung. So bleiben Sie auch in der kalten Jahreszeit fit und gesund: Mittwoch, 8:45 Weiterlesen…
