Allgemein
geänderte Bürozeiten am 05.03.2026
Am Donnerstag 05.03.2026 ist unsere Geschäftsstelle nur von 9:00 bis 12:00 und von 14:00 bis 17:00 Uhr geöffnet.
Allgemein
Inklusivleistungen für Mitglieder
Unsere Nordic Walking – und unsere Onlinetrainingseinheiten sind bereits im Mitgliedsbeitrag enthalten.Dieses Angebot ist als Ergänzung zu den Einheiten in der Halle gedacht.Natürlich können Sie am Nordic Walking-Training auch mit einer Verordnung teilnehmen.
Allgemein
Umstellung auf Lastschriftverfahren
Liebe Mitglieder,bald ist es soweit. Wie von der letzten Mitgliederversammlung beschlossen stellen wir den Beitrags- und Teilnahmegebühreneinzug auf das Lastschriftverfahren um.Was bedeutet das für Euch? In den nächsten Wochen kommen die Übungsleiter auf Euch zu, da wir dafür von euch Weiterlesen
Kurse
Der neue Kursplan – fit in den Sommer!
Liebe Mitglieder des RSG Herdecke e.V. Wir wissen, dass die letzten Wochen voller Energie und spannender Änderungen waren – und wir hoffen, ihr hattet genauso viel Spaß dabei wie wir! Damit ihr immer den Überblick behaltet und keine eurer Lieblingskurse Weiterlesen
Allgemein
Unser Büro zieht um
Das Büro des RSG Herdecke e.V. zieht um. Ab dem 26.02.24 werden Brigitte Hildebrandt und ihr Team in der Gahlenfeldstr. 51 in Herdecke für euch da sein. Die Bürozeiten bleiben unverändert. Montags 9-17 UhrDonnerstags 9-17 Uhr Im Hinterhof besteht eine Weiterlesen
Allgemein
Fit durch die Fastenzeit
Der RSG Herdecke e.V. greift dieses Thema auf und bietet den Teilnehmern im Onlinetraining zusätzliche, immer wieder wechselnde kleine Impulse für ein gesünderes Leben. Von Aschermittwoch bis Ostern kommen in jeder Onlinestunde Veränderungsimpulse aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung Weiterlesen
Allgemein
RSG Herdecke e.V. bietet seinen Mitgliedern ergänzendes Onlinetraining an
Wir bieten mehrfach pro Woche ergänzende Onlinetrainingseinheiten an.Dabei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit wechselnden Schwerpunkten. So können wir unseren Mitgliedern eine qualitativ hochwertige und persönliche Betreuung auch im Online Training bieten. Die Zeiten entnehmen Sie bitte dem aktuellen Weiterlesen
Allgemein
Matrix-Rhythmus-Therapie
Schnelle Schmerzreduktion durch eine Kombination von Matrix-Rhythmus-Therapie und Rehasport Die Matrix-Rhythmus-Therapie unterstützt die Wirkung des Rehasports. Sie lindert Schmerzen und verkürzt die Heilungszeit. Dieser ganzheitliche Ansatz wurde in den Forschungslabors der Uni Erlangen entwickelt und baut auf dem Schwingungsverhalten der Weiterlesen
Allgemein
Online Training geht weiter
Obwohl Präsenztraining in der Sporthalle am Kalkheck wieder möglich ist, wird das Online Training weiterhin von vielen Teilnehmern zusätzlich gerne genutzt. Das Online Training bietet für viele eine optimale Ergänzung zum Präsenztraining. Eine zweite, dritte oder gar vierte Trainingseinheit pro Weiterlesen
Allgemein
Verhaltensregelungen für den Rehasport in der Holzhalle am Kalkheck.
Die Gruppen treffen sich mit Mundschutz, in Sportkleidung und ausreichendem Abstand von 1,5 m vor der Halle. Die Übungleiter lassen die Teilnehmer einzeln in die Halle. Jeder Teilnehmer kann einzeln in der Herren- bzw Damenumkleidekabine die Schuhe wechseln und dann Weiterlesen