Im Juli 2016 konnten die Auszubildenden des Landesamtes für Natur, Umwelt und Verbraucherschutz NRW erfahren, dass Gesundheitsförderung Spaß machen kann. In einem Parcours zum Thema Heben und Tragen mussten sie eine Kollegin rückengerecht und möglichst schnell durch den Parcours transportieren. Es Weiterlesen
Die Renovierung des bisher genutzten Schwimmbades in der LWL-Klinik in Do-Aplerbeck wird nach Auskunft des Betreibers bis voraussichtlich Ende 2017 dauern. Um Ihnen dennoch Wassergymnastik in der gewohnten Qualität anbieten zu können, haben wir uns mit Hochdruck um ein Ersatzangebot Weiterlesen
Wir haben die Weihnachtspause im RSG genutzt und dem Gruppenraum endlich einen neuen Teppichboden spendiert. Der neue warme Farbton schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre. Der Teppichboden ist somit nicht nur ein wahrer Schmeichler für die Füße, sondern auch positiv für Ihr Weiterlesen
Nach dem Beitrag in Westfälischer Rundschau und Westfalenpost über COPD Lungensport, wurden wir für weitere Informationen von vielen Betroffenen angerufen. Lungenerkrankungen und ihre Therapie durch Bewegung ist bei vielen Betroffenen noch zu wenig bekannt. Moderates Ausdauertraining und gezielte Atem- und Weiterlesen
Liebe Teilnehmer im RSG Herdecke e.V. Wir freuen uns Ihnen ab sofort wieder Kurse für Wassergymnastik anbieten zu können. Diese finden ab sofort im Augustinum Dortmund statt. Freitags 18h00 – 18h45 Freitags 18h45 – 19h30 Darüber hinaus sind bereits Kurse Samstags Weiterlesen
Aufgrund der hohen Nachfrage haben wir eine neue Lungensport-Gruppe (COPD) eingerichtet. Die Leitung übernimmt ebenfalls unsere erfahrene Lungensport-Gruppenleiterin Verena Weißner. Die vierte Gruppe im Kursprogramm des RSG Herdecke e.V. findet Montags von 14:45 bis 15:45 Uhr statt. Bei Interesse und Fragen melden Sie Weiterlesen
Ältere Menschen werden oft durch Operationen oder längere Krankheitsphasen in ihrer selbstständigen Lebensführung beeinträchtigt. Durch individuelles Einzeltraining Zuhause kann gezielt auf die geänderten Lebensumstände Einfluss genommen werden. Wir machen Senioren wieder selbstständig und fit für den Alltag. Kontaktieren Sie uns Weiterlesen
Wir haben die Sommerpause genutzt! Unser Kardioraum hat ein neues, helleres Outfit bekommen. Da ist das Kardiotraining nur halb so anstrengend und doppelt effektiv! Wir freuen uns auf Sie.
Natürlich bewegen, so als würden wir jeden Tag über Stock und Stein gehen, so als würden wir unser Essen nicht im Supermarkt kaufen, sondern es sammeln und jagen. Stabilität woher? Dafür gibt es bestimmte Muskeln, die vorwiegend für die Haltearbeit Weiterlesen
Ab dem 8. Januar 2014 gibt es Mittwochs eine zusätzliche Lungensport-Gruppe (COPD) unter der Leitung von Verena Weißner. Die Termine sind: Mittwochs, 14:45 Uhr bis 15:45 Uhr Mittwochs, 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr Den aktualisierten Terminplan finden Sie unter Kursplan.