Das Online Training des RSG Herdecke startet bereits in die 2. Woche. Regelmäßig Montag, Mittwoch und Freitag um 10.30 und 18.00 Uhr bietet der RSG eine Stunde Online Gymnastik für die Vereinsmitglieder per Video Konferenz an. Inzwischen haben mehr als 80 Mitglieder bereits beim Online Training teilgenommen. Die Teilnahme ist Weiterlesen
Wir sind weiterhin in Bewegung für Sie! Unter diesem Motto bietet der RSG Herdecke e.V. seinen Mitgliedern ab dem 06.04.2020 insgesamt 6 Wochenstunden Online Training an, in das sich die Mitglieder von zu Hause einloggen können. Das geht über den Computer, das Tablet oder das Smartphone und zusätzlich auch per Weiterlesen
Der RSG Herdecke erweitert sein umfangreiches Rehasportangebot ab September um ein zusätzliches Element Wir beziehen die allgemein bekannte Liebscher und Bracht Schmerztherapie in die Inhalte unseres Rehasportes mit ein. Die Liebscher und Bracht Schmerztherapie richtet sich an Teilnehmer mit Schmerzen im Rücken, in den Gelenken und Muskeln aufgrund Dybalancen und Weiterlesen
Der RSG Herdecke e.V. orientiert sich in Zukunft noch ganzheitlicher. Neueste Erkenntnisse aus der Osteopathie nehmen Einfluss auf die Bewegungsprogramme in allen Bereichen der Prävention und Rehabilitation. Osteopathie in aller Kürze Die Osteopathie betrachtet den Menschen als Ganzes im Gegensatz zur klassischen isolierten Betrachtung der einzelne Körperteile. Dahinter steht die Weiterlesen
Die Renovierung des bisher genutzten Schwimmbades in der LWL-Klinik in Do-Aplerbeck wird nach Auskunft des Betreibers bis voraussichtlich Ende 2017 dauern. Um Ihnen dennoch Wassergymnastik in der gewohnten Qualität anbieten zu können, haben wir uns mit Hochdruck um ein Ersatzangebot bemüht. Wir freuen uns, dass wir Ihnen ab dem 19.06.16 Weiterlesen
Wir haben die Weihnachtspause im RSG genutzt und dem Gruppenraum endlich einen neuen Teppichboden spendiert. Der neue warme Farbton schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre. Der Teppichboden ist somit nicht nur ein wahrer Schmeichler für die Füße, sondern auch positiv für Ihr Wohlbefinden im Gruppenraum. Zusammen können wir so im neuen Jahr Weiterlesen
Nach dem Beitrag in Westfälischer Rundschau und Westfalenpost über COPD Lungensport, wurden wir für weitere Informationen von vielen Betroffenen angerufen. Lungenerkrankungen und ihre Therapie durch Bewegung ist bei vielen Betroffenen noch zu wenig bekannt. Moderates Ausdauertraining und gezielte Atem- und Haltungsgymnastik erleichtern den Betroffenen den Alltag und verbessern das Imunsystem. Weiterlesen
Wir haben die Sommerpause genutzt! Unser Kardioraum hat ein neues, helleres Outfit bekommen. Da ist das Kardiotraining nur halb so anstrengend und doppelt effektiv! Wir freuen uns auf Sie.
Bei wunderschönem Herbstwetter und wie immer guter Stimmung war der Sterntalerlauf 2013 auch in diesem Jahr ein voller Erfolg. Das Team um RSG Herdecke Leiterin Ulrike Odendahl konnte sich erneut Spitzenplätze sichern. Fit im Team – der Leitsatz der Gesundheitförderung der Firma Dörken, im Bewegungsbereich betreut durch den RSG Herdecke, beweist Weiterlesen
Neu: Ab sofort gibt es Mittwochsvormittags um 10.15 eine neue Wirbelsäulengymnastikgruppe unter der Leitung von Dörte Schmidt. Weitere Zeiten finden Sie auf unserem Kursplan